Namun tahukah anda bagaimana mencuci tangan yang benar? Berikut rinciannya, dikutip dari SymptomFind, Kamis (3/1).
1. Cucilah tangan anda dengan air bersih dan air mengalir
2. Lumuri kulit tangan anda dengan sabun cair atau sabun batang
3. Gunakan scrub atau busa untuk membersihkan tangan anda minimal 20 detik. Jika anda ingin benar-benar menghitung 20 detik, maka cobalah menyanyikan lagu 'Happy Birthday' di kepala anda sebanyak dua kali berturut-turut. Itu waktunya sangat cukup.
4. Pastikan anda tak hanya mencuci telapak tangan saja, melainkan juga punggung tangan, sela-sela jari, di bawah kuku, dan di sekitar pergelangan tangan
5. Keringkan tangan anda dengan handuk bersih atau pengering udara
6. Cobalah menggunakan handuk untuk mematikan keran air
Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit 'Mayo Clinic' Amerika, mencuci tangan yang benar adalah salah satu langkah penting untuk menghindari kuman penyakit menyebar kepada orang-orang sekitar anda.
Bukan hanya anak-anak saja yang harus rajin mencuci tangan, melainkan semua orang. Lalu, kapan saja waktu yang tepat untuk mencuci tangan?
1. Setiap kali anda akan menyiapkan makanan
2. Sebelum amda makan makanan, termasuk makan camilan
3. Sebelum dan sesudah berada di sekitar orang sakit
4. Sebelum dan sesudah mengobati luka
5. Sesudah menggunakan kamar mandi
6. Sesudah mengganti popok bayi
7. Sesudah membantu seorang anak kecil menggunakan kamar mandi
8. Sesudah menyentuh hal-hal kotor, khususnya toilet dan sampah
9. Setelah menangani kotoran hewan
10. Setelah batuk, bersin, atau meniup hidung anda
Jika anda tak memungkinkan untuk menemukan air atau wastafel, jangan khawatir. Anda harus memastikan anda memiliki pembersih tangan yang mengandung alkohol.
Pembersih tangan yang baik setidaknya mengandung 60 persen alkohol. Meski demikian, menggunakan pembersih tangan tak sebagus air untuk menghilangkan kuman.
Jika tangan anda kotor, usahakan mencari air terlebih dahulu.
http://www.republika.co.id/berita/gaya-hidup/info-sehat/13/01/03/mg0vde-begini-caranya-cuci-tangan-yang-benar
